สารบัญ
- อัตราการมีไขมันในเลือดสูงในไต้หวันสูงอย่างน่าตกใจ
- มุมมองแพทย์จีน: ไขมันในเลือดสูงสัมพันธ์กับสภาพร่างกายแบบ “เสื่อมในแต่แสดงอาการภายนอก”
- ยาตะวันตกมีผลข้างเคียง? ทางเลือกธรรมชาติจากแพทย์จีนช่วยดูแลอย่างมั่นใจ
- สาเหตุไขมันในเลือดสูงหลากหลาย การปรับสมดุลร่างกายจึงสำคัญ
- การดูแลด้วยแพทย์จีนสำหรับผู้ที่มีปัญหากระเพาะและไตอ่อนแอ
- นิสัยการใช้ชีวิตที่ดีสำคัญมาก! ร่วมกับการดูแลแบบแพทย์จีนจะได้ผลดียิ่งขึ้น
- สรุป: ผสมผสานการแพทย์ตะวันตกและจีน สร้างสุขภาพดี ห่างไกลไขมันในเลือดสูง
- Q&A
อัตราการมีไขมันในเลือดสูงในไต้หวันสูงอย่างน่าตกใจ
สถิติระบุว่า ประชากรที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปในไต้หวันประมาณ 1 ใน 4 คน มีปัญหาไขมันในเลือดสูง
เมื่อเข้าสู่ช่วงอากาศร้อนจัด เครื่องดื่มปั่นและไอศกรีมกลายเป็นที่นิยมสำหรับคลายร้อน แต่การบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไขมันในเลือดสูงและโรคเมตาบอลิซึมอื่น ๆ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
สถิติและปัจจัยเสี่ยงไขมันในเลือดสูง
| ข้อมูลสถิติ | พฤติกรรมและปัจจัยเสี่ยง | ผลกระทบต่อสุขภาพ |
|---|---|---|
| ประชากรอายุ 18 ปีขึ้นไปประมาณ 1 ใน 4 คน มีไขมันในเลือดสูง | บริโภคเครื่องดื่มปั่นและไอศกรีมที่มีไขมันและน้ำตาลสูงในช่วงอากาศร้อนจัด | เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคเมตาบอลิซึมอื่น ๆ |
| ผู้ที่มีพฤติกรรมรับประทานอาหารมันและหวานเป็นประจำ | ขาดการออกกำลังกาย, ความเครียดสะสม, การนอนหลับไม่เพียงพอ | ส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง |
| กลุ่มผู้สูงอายุและผู้มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง | ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม เช่น อากาศร้อนชื้น | มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลัน |
มุมมองแพทย์จีน: ไขมันในเลือดสูงสัมพันธ์กับสภาพร่างกายแบบ “เสื่อมในแต่แสดงอาการภายนอก”
แพทย์จีนจากโรงพยาบาลไทเป เคิ่ง หยูเจิน กล่าวว่า ไขมันในเลือดสูงมักมีลักษณะคือมีระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์สูง KUBET แต่คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ต่ำ เมื่อไขมันชนิดไม่ดีสะสมตามผนังหลอดเลือดเป็นเวลานาน KUBET จะทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัว ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองอย่างรุนแรง
ควรระวังว่าในระยะแรกของโรคไขมันในเลือดสูง มักไม่มีอาการที่ชัดเจน KUBETทำให้ผู้ป่วยมักละเลย ต้องตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเพื่อเฝ้าระวัง
ยาตะวันตกมีผลข้างเคียง? ทางเลือกธรรมชาติจากแพทย์จีนช่วยดูแลอย่างมั่นใจ
แพทย์เคิ่งกล่าวว่า บางคนที่ใช้ยาลดไขมันตามแพทย์แผนตะวันตก KUBETอาจพบผลข้างเคียง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ และอ่อนเพลีย จึงแนะนำให้ลองใช้แคปซูลสูตร “ซูเหม่ยเจียงจื้อ” ซึ่งมีสารสกัดจากโคจิแดงธรรมชาติ ที่งานวิจัยยืนยันว่าช่วยลดคอเลสเตอรอลรวม KUBET คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี และไตรกลีเซอไรด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีผลข้างเคียงน้อยกว่า
สาเหตุไขมันในเลือดสูงหลากหลาย การปรับสมดุลร่างกายจึงสำคัญ
นอกจากเรื่องอาหารแล้ว ปัจจัยทางพันธุกรรม สภาพร่างกายที่อ่อนแอ KUBET และนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี ล้วนเป็นสาเหตุสำคัญของไขมันในเลือดสูง แพทย์เคิ่งระบุว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่มีการทำงานของอวัยวะภายในต่ำ ส่งผลต่อเมตาบอลิซึมผิดปกติ KUBET และมีอาการเหนื่อยง่าย บวมน้ำ ต้องปรับสมดุลร่างกายเพื่อให้ได้ผลระยะยาวที่มั่นคง
การดูแลด้วยแพทย์จีนสำหรับผู้ที่มีปัญหากระเพาะและไตอ่อนแอ
สำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร มีระบบย่อยอาหารอ่อนแอ KUBET แพทย์แนะนำสมุนไพรเช่น เหวินจู๋ (Bai Zhu) และ ฟูลิง (Fu Ling) ช่วยเสริมม้าม ขจัดความชื้น และปรับระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ส่วนผู้สูงอายุที่มีอาการไตอ่อนแอ ตับและไตขาดความสมดุลจนระบบเมตาบอลิซึมต่ำ ทำให้ไขมันในเลือดสูง มักมีอาการมือเท้าเย็น ปวดขาและบวม รวมถึงแพ้อากาศ แนะนำใช้สมุนไพรเช่น ตันเซิน (Danshen) และ ซู๋ดิ (Shudi) เพื่อบำรุงไตและขจัดเลือดคั่ง KUBET รวมถึงการติดแผ่นแปะสามฟู่ในช่วงเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคมเพื่อช่วยบรรเทาอาการ
นิสัยการใช้ชีวิตที่ดีสำคัญมาก! ร่วมกับการดูแลแบบแพทย์จีนจะได้ผลดียิ่งขึ้น
แพทย์เคิ่งเน้นย้ำว่า การควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีความสำคัญมาก แนะนำให้รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 หลีกเลี่ยงอาหารหวานและมันเยอะ และออกกำลังกายแบบพอดี เช่น เดินเร็ว ไทชิ เพื่อช่วยควบคุมไขมันในเลือดและส่งเสริมสุขภาพเมตาบอลิซึม
สรุป: ผสมผสานการแพทย์ตะวันตกและจีน สร้างสุขภาพดี ห่างไกลไขมันในเลือดสูง
ไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่พบได้บ่อยแต่ไม่ควรมองข้าม นอกจากการใช้ยาแล้ว การดูแลด้วยสมุนไพรธรรมชาติแบบแพทย์จีนร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดี จะช่วยรักษาสมดุลเมตาบอลิซึมในระยะยาว ปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ขอแนะนำให้ประชาชนตรวจวัดระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อวินิจฉัยและดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ KUBET หลีกเลี่ยงความเสี่ยงของโรคร้ายแรง
Q&A
1. สัดส่วนของคนในไต้หวันที่มีไขมันในเลือดสูงเป็นอย่างไร?
- ประชากรอายุ 18 ปีขึ้นไปในไต้หวันประมาณ 1 ใน 4 คน หรือ 25% มีปัญหาไขมันในเลือดสูง
2. ไขมันในเลือดสูงมีลักษณะอย่างไรตามแพทย์จีน?
- มีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์สูง แต่คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ต่ำ ทำให้ไขมันสะสมตามผนังหลอดเลือดจนหลอดเลือดตีบและแข็งตัว
3. แคปซูล “ซูเหม่ยเจียงจื้อ” มีส่วนช่วยอย่างไรในเรื่องไขมันในเลือดสูง?
- มีสารสกัดจากโคจิแดงธรรมชาติ ช่วยลดคอเลสเตอรอลรวม คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี และไตรกลีเซอไรด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาลดไขมันแผนปัจจุบัน
4. สมุนไพรใดที่แพทย์จีนแนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหากระเพาะและไตอ่อนแอ?
- สำหรับระบบย่อยอาหารอ่อนแอ แนะนำสมุนไพร เหวินจู๋ (Bai Zhu) และ ฟูลิง (Fu Ling) เพื่อเสริมม้ามและขจัดความชื้น
- สำหรับผู้สูงอายุที่ไตอ่อนแอ แนะนำ ตันเซิน (Danshen) และ ซู๋ดิ (Shudi) เพื่อบำรุงไตและขจัดเลือดคั่ง
5. วิธีดูแลตัวเองเพื่อควบคุมไขมันในเลือดสูงที่แพทย์จีนเน้นคืออะไร?
- ควบคุมอาหารโดยเน้นผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และปลาที่มีโอเมก้า-3 หลีกเลี่ยงอาหารหวานและมันเยอะ
- ออกกำลังกายแบบพอดี เช่น เดินเร็ว หรือไทชิ
- ตรวจสุขภาพและวัดระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
เนื้อหาที่น่าสนใจ:
