สารบัญ
- หัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่แค่โรคของผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยโรค 3 กลุ่ม
- งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยล: วัยหนุ่มสาวก็เสี่ยงหัวใจวายได้
- สภาพอากาศร้อนชื้นในฤดูร้อนของไต้หวันกับความเสี่ยงต่อหัวใจ
- คำแนะนำจากแพทย์: 4 ข้อปฏิบัติปกป้องสุขภาพหัวใจ
- สรุป: ให้ความสำคัญกับความเสี่ยงจากสิ่งแวดล้อม เพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจ
- Q&A
หัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่แค่โรคของผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยโรค 3 กลุ่ม
หลายคนมักคิดว่าหัวใจวายเฉียบพลันจะเกิดเฉพาะกับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรค 3 กลุ่ม คือ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเบาหวานเท่านั้น KUBET แต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ Huang Shengzhong จากคลินิก Gaen Union ชี้ว่า ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมก็มีบทบาทสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ “อากาศร้อนชื้น” และ “ความเข้มข้นของโอโซนสูงขึ้นเล็กน้อย” ร่วมกัน KUBETอาจทำให้คนวัยหนุ่มสาวเกิดหัวใจวายเฉียบพลันได้เช่นกัน
| กลุ่มผู้ที่มักเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน | โรค 3 กลุ่มที่เกี่ยวข้อง | ปัจจัยสิ่งแวดล้อม | กลุ่มเสี่ยงเพิ่มเติม |
|---|---|---|---|
| ผู้สูงอายุ | ความดันโลหิตสูง, ไขมันในเลือดสูง, เบาหวาน | อากาศร้อนชื้น, ความเข้มข้นโอโซนสูงขึ้นเล็กน้อย | คนวัยหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยสิ่งแวดล้อม |
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยล: วัยหนุ่มสาวก็เสี่ยงหัวใจวายได้
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation ระบุว่า กลุ่มวัย 18-64 ปี เมื่อเจออากาศร้อนขึ้นและโอโซนในอากาศสูงขึ้น มีความเสี่ยงเกิดหัวใจวายเฉียบพลันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ KUBET โดยเมื่อความเข้มข้นโอโซนสูงถึง 60 ppb และอุณหภูมิอยู่ในระดับสูงสุด 5% ของประวัติศาสตร์ ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นถึง 33% แม้โอโซนเพียง 50 ppb และอากาศร้อนเล็กน้อย KUBET ความเสี่ยงก็เพิ่มขึ้น 15%
สภาพอากาศร้อนชื้นในฤดูร้อนของไต้หวันกับความเสี่ยงต่อหัวใจ
แพทย์ Huang Shengzhong ระบุว่า ฤดูร้อนในไต้หวันมักมีอุณหภูมิสูงกว่า 33 องศาเซลเซียส และความเข้มข้นของโอโซนอยู่ระหว่าง 50-60 ppb โดยช่วงบ่ายมีความกดอากาศต่ำ อากาศไม่ถ่ายเท ทำให้เกิดสภาพอากาศร้อนชื้นเหมือน “หม้อแรงดัน” KUBET ซึ่งเป็นภาระหนักต่อหัวใจ
หลายคนเพื่อประหยัดไฟไม่เปิดแอร์ เปิดแค่พัดลม โดยคิดว่าเหงื่อออกช่วยให้สุขภาพดีขึ้นKUBET แต่ความจริงแล้วสภาพแวดล้อมร้อนชื้นแบบนี้กลับทำให้เสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันมากขึ้น
คำแนะนำจากแพทย์: 4 ข้อปฏิบัติปกป้องสุขภาพหัวใจ
เพื่อป้องกันความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันจากสภาพแวดล้อมร้อนชื้นและโอโซนสูง Huang Shengzhong แนะนำดังนี้:
- ตรวจสอบสภาพอากาศและคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน
ใช้เว็บไซต์ตรวจวัดคุณภาพอากาศของกระทรวงสิ่งแวดล้อม KUBET เพื่อลดการออกกำลังกายหรือกิจกรรมกลางแจ้งเมื่ออากาศร้อนและมีมลพิษสูง - หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงบ่ายที่อากาศร้อนที่สุด
ช่วงเวลา 13.00-16.00 น. เป็นเวลาที่ร้อนที่สุด KUBET ควรดื่มน้ำให้เพียงพอหากจำเป็นต้องออกกำลังกาย - ผู้สูงอายุและผู้มีโรค 3 กลุ่มควรระมัดระวังเรื่องการระบายความร้อน
ดูแลไม่ให้ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยอยู่ในที่ร้อนชื้นนานเกินไป KUBET ควรรักษาความเย็นให้ร่างกาย - เมื่อมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์ทันที
หากมีอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก ใจสั่น เหงื่อออกมาก หรืออ่อนแรง ควรไปพบแพทย์โดยไม่ล่าช้า
สรุป: ให้ความสำคัญกับความเสี่ยงจากสิ่งแวดล้อม เพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจ
นอกจากปัจจัยความเสี่ยงดั้งเดิมอย่างอายุและโรค 3 กลุ่มแล้ว สภาพแวดล้อมร้อนชื้นและมลพิษทางอากาศยังเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม KUBET โดยเฉพาะในฤดูร้อนของไต้หวันที่มีสภาพอากาศเช่นนี้ ควรเพิ่มความระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจของตัวเองและคนที่คุณรัก
Q&A
1. หัวใจวายเฉียบพลันเกิดได้กับใครบ้าง นอกจากผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรค 3 กลุ่ม?
- งานวิจัยพบว่า คนวัยหนุ่มสาว (18-64 ปี) ก็มีความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันเพิ่มขึ้นเมื่อเจอสภาพอากาศร้อนชื้นและโอโซนในอากาศสูงขึ้นด้วย
2. ปัจจัยสิ่งแวดล้อมใดที่เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันมากที่สุด?
- อากาศร้อนชื้นร่วมกับความเข้มข้นโอโซนที่สูงขึ้นเล็กน้อย โดยเฉพาะในช่วงที่โอโซนสูงถึง 50-60 ppb และอุณหภูมิสูงสุดในประวัติศาสตร์ จะเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันอย่างมีนัยสำคัญ
3. เหตุใดสภาพอากาศร้อนชื้นในไต้หวันถึงเป็นอันตรายต่อหัวใจ?
- ในฤดูร้อน ไต้หวันมีอุณหภูมิสูงกว่า 33 องศาเซลเซียสและโอโซนในอากาศสูง ช่วงบ่ายมีความกดอากาศต่ำ ทำให้อากาศไม่ถ่ายเทและร้อนชื้นเหมือนหม้อแรงดัน สภาวะนี้สร้างภาระหนักให้กับหัวใจ
4. คำแนะนำใดบ้างที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันจากสภาพอากาศ?
- ควรตรวจสอบสภาพอากาศและคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน, หลีกเลี่ยงออกกำลังกายในช่วงบ่าย, ดูแลการระบายความร้อนโดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้มีโรค 3 กลุ่ม, และรีบพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติ
5. อาการผิดปกติใดที่ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันหัวใจวายเฉียบพลัน?
- อาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก ใจสั่น เหงื่อออกมาก หรืออ่อนแรง ควรรีบพบแพทย์ทันทีโดยไม่ควรรอช้า
เนื้อหาที่น่าสนใจ:
