-
นอนไม่หลับ พลิกตัวไปมา? งานวิจัยชี้: กิน “ผลไม้หนึ่งชนิด” ก่อนนอน ช่วยให้หลับดีขึ้น

นอนไม่หลับ พลิกตัวไปมา? งานวิจัยชี้: กิน “ผลไม้หนึ่งชนิ…
-
วิตามินบีรวมไม่ใช่แค่ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า หมอชี้ ช่วยควบคุมน้ำหนักและเสถียรภาพอารมณ์ด้วย

วิตามินบีรวมไม่ใช่แค่ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า หมอชี้ ช่วย…
-
ค้นพบครั้งสำคัญ! งานวิจัยไต้หวันชี้ “เก๊กฮวยทองคำ” ยับยั้งไวรัสโควิดสายพันธุ์กลายพันธุ์ได้

ค้นพบครั้งสำคัญ! งานวิจัยไต้หวันชี้ “เก๊กฮวยทองคำ” ยับย…
-
ยอดผู้ป่วยโควิด-19 ในไต้หวันพุ่งสูงกว่าปีที่แล้ว – “NB.1.8.1” แพร่เชื้อเร็วและหลบภูมิได้ดีกว่าเดิม

ยอดผู้ป่วยโควิด-19 ในไต้หวันพุ่งสูงกว่าปีที่แล้ว – “NB.…
-
โรคเบาหวานกินผลไม้ไม่ได้หรือ? นักโภชนาการชี้ “5 กลุ่มอาหาร” ทำให้น้ำตาลพุ่งสูง

โรคเบาหวานกินผลไม้ไม่ได้หรือ? นักโภชนาการชี้ “5 กลุ่มอา…
-
งานวิจัยพบว่า: การรับประทานใยอาหารชนิดละลายน้ำ 10 กรัมในแต่ละมื้อ ช่วยลดไขมันในช่องท้องได้ 7.4%

งานวิจัยพบว่า: การรับประทานใยอาหารชนิดละลายน้ำ 10 กรัมใ…
-
“ขนมปังโฮลวีต, โยเกิร์ตไขมันต่ำ” ไม่ได้หมายความว่ามีสุขภาพดี 4 อาหารที่ถูกระบุว่าเป็นตัวการทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง

“ขนมปังโฮลวีต, โยเกิร์ตไขมันต่ำ” ไม่ได้หมายความว่ามีสุข…
-
ปลากระป๋องมีสารกันบูดไม่ดีต่อสุขภาพ? นักวิชาการแนะนำ “รสชาติเดียว” ที่ดีที่สุด

ปลากระป๋องมีสารกันบูดไม่ดีต่อสุขภาพ? นักวิชาการแนะนำ “ร…
-
ความโกรธสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ การศึกษาวิจัยพบว่า ความโกรธเพียง 8 นาที อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

ความโกรธสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ การศึกษาวิจัยพบว…
-
กินของเย็นดื่มของร้อนแล้วเหมือนถูกไฟดูด? ทันตแพทย์แนะ 4 วิธีจัดการฟันเสียวอย่างได้ผล

กินของเย็นดื่มของร้อนแล้วเหมือนถูกไฟดูด? ทันตแพทย์แนะ 4…
ค้นหา
เกี่ยวกับ
การดูแลสุขภาพ KUBET: ดูแลสุขภาพของคุณอย่างครบวงจร
การดูแลสุขภาพ KUBET นำเสนอบริการดูแลสุขภาพที่ครอบคลุม ตั้งแต่คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดี อาหารเพื่อสุขภาพ ไปจนถึงการออกกำลังกายและการดูแลจิตใจ ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและชีวิตที่มีคุณภาพ
KUBET นำเสนอแนวทางการดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ตั้งแต่โภชนาการ การออกกำลังกาย ไปจนถึงการให้คำปรึกษาทางการแพทย์ ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและมีชีวิตที่สมดุล ค้นพบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีในทุกวัน
คลังเก็บเอกสารสำคัญ
หมวดหมู่
กระทู้ล่าสุด
- อย่าโทษแค่การกินเค็ม! แพทย์อินฟลูเอนเซอร์ชาวอเมริกันเผย 5 นิสัยที่เป็นภัยเงียบทำความดันโลหิตสูง แม้แต่การดื่มกาแฟตอนท้องว่างก็ติดโผด้วย
- อยากดูแลไต ต้องเริ่มจากการดูแลการขับถ่าย! แพทย์แนะนำ 6 เคล็ดลับดูแลลำไส้ เพื่อลดภาระการทำงานของไต
- ตัวการหลอดเลือดอุดตันไม่ได้มีแค่คอเลสเตอรอล! งานวิจัยญี่ปุ่นพบโรคหัวใจชนิดพิเศษที่มักถูกมองข้าม
- 8 ปีสุดท้ายก่อนสิ้นใจอาจต้องนอนติดเตียง ผู้เชี่ยวชาญถาม: คุณอยาก ‘ใช้ชีวิต’ หรือแค่ ‘นอนรอวันตาย’?
- วิธีทำ “เห็ดผัดซอสเกลือต้นหอมเลมอน” สูตรทำง่ายและรวดเร็ว! ใช้ได้ทั้งเห็ดเข็มทอง เห็ดชิเมจิ และเห็ดออริจิน
แท็ก
แกลเลอรี่
















